2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1463 kcal
|
脂質: 46.37g | たんぱく質: 71.75g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Charquicán. 夕食: Higo Deshidratado, Jumbo Torta Catalina. 軽食/その他: Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada, Endulzante Sucralosa Cero K, Café de Grano Tostado y Molido Pleno, Leche Parcialmente Descremada. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|