monica037の日記, 2017年 03月 17日

27 de Marzo Craneoctomia....

51.9 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 17日:

1344 kcal

脂質: 43.36g | たんぱく質: 100.67g | 炭水化物: 138.21g. 朝食: Banana, Leche Descremada, Ser Yogurt Bebible, Café, Kiwi. 昼食: Durazno. 夕食: Knorr Pure de Papas, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Aguila Chocolate. もっと...

1502 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 9 時間　 22 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間　 38 分. もっと...

週に0.4 kg減量中


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