2021年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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959 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 33.63g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Зеленый Лук, Редис, Майонез, Белый Хлеб, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Кофе. 昼食: Кофе, Лук, Майонез, Белый Хлеб, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 軽食/その他: Сахар, Свинина Отварная. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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