2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1906 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: 統一生機 台灣芒果乾, 希臘優格. 昼食: 拿坡里 炸雞腿, 蘋果, 芭樂, 炒高麗菜, 蝦仁炒蛋. 夕食: 低脂牛奶, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 甘百世 72%黑巧克力, 低脂牛奶, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 低脂牛奶, 蒸南瓜, 芝麻醬, 低脂牛奶, 芭樂. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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