2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1813 kcal
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脂質: 123.49g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: 오아시스 제주 청정 무항생제 우유, 한살림 달지 않은 곡물플레이크. 昼食: 올리브기름, 방울 토마토, 덴마크 사워크림. 夕食: 배추김치, 한돈 삼겹살, 현미밥, 숙주나물. 軽食/その他: 우리밀 사랑 초코파이 우리밀 사랑 초코파이. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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