2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2999 kcal
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脂質: 99.23g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 463.38g.
朝食: Santa Clara Leche Deslactosada, San Juan Claras de Huevo, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Granola, Tortillas de Maíz, Queso Manchego, Lala Queso Panela, Santa Clara Leche Deslactosada, Granola. 昼食: Alpura Crema, Jícama, Zanahoria, La Villita Manchego, Milpa Real Tostadas de Maiz, Pechuga de Pollo Hervida, Turin Chocolate Amargo, Lichi, Manzana, Tortillas de Maíz. 夕食: Santa Clara Leche Deslactosada, Granola, McCormick Mermelada de Frutos Rojos, Bimbo Pan Linaza, Granola, Granola. 軽食/その他: Granola, Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Zucaritas, Pechuga de Pollo Hervida, Hellmann's Mayonesa con Chipotle , Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Arroz a la Mexicana, Nuez de la India, Alpura Crema, McCormick Mermelada de Frutos Rojos, Bimbo Pan Linaza, Frijoles Negros. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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