2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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565 kcal
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脂質: 28.10g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 116.40g.
昼食: Apti Gelatina Uva, Nestlé Leite Condensado, Farofa de Banana da Terra, Hortifruti Manga Tommy, Pepino (Descascado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Couve Refogada. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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