2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
881 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Café com Açúcar, Repolho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Ketchup Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Angeloni Rocambole Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Walmart Pão Francês Integral , Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
|
体重に変化ありません
|