2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1920 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 116.25g | 炭水化物: 206.58g.
昼食: Pepsi Pepsi Zero, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. 夕食: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tradelli Molho de Tomate Refogado, Universal Massa para Pizza Brotinho . 軽食/その他: Belive Salgadinho Churrasco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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marcos hiroshi arakakiの体重の記録
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