2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2400 kcal
|
脂質: 83.17g | たんぱく質: 164.59g | 炭水化物: 241.07g.
朝食: Italac Leite Integral, Tapioca, Ovo Mexido. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês, Castanhas de Caju, Suco de Abacaxi, Gengibre. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|