2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2163 kcal
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脂質: 48.05g | たんぱく質: 149.67g | 炭水化物: 281.37g.
朝食: Huevo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Manfrey Leche Descremada. 昼食: Don Vicente Fideos Casereccia, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Don Vicente Fideos Casereccia, Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Naranjas, Banana, Pureza Harina Integral Molienda Fina, 3 Arroyos Avena Instantánea, Semillas Secas de Chía, Mani King Pasta de Maní, Manfrey Leche en Polvo Descremada, Manfrey Leche Descremada. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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