2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1571 kcal
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脂質: 74.20g | たんぱく質: 71.40g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Scrambled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Butter , Thomas' Original English Muffins, P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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