2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1317 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 165.20g.
昼食: Активия Йогурт с Черносливом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Окей Фунчоза Вермишель. 軽食/その他: Schogetten Trilogia, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной, Магнит Сметанковый Сыр 50%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|