2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1580 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, 5 Океанов Крем Рыбный с Форелью, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Nestle Кит Кат (34г). 昼食: Heinz Терияки Соус , Сыр Тильзитер 35%, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , КВЭН Котлеты из Лосося. 夕食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 軽食/その他: Чикен Хауз Кофе Капучино Зерновой, Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|