2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1429 kcal
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脂質: 73.78g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 136.80g.
朝食: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. 昼食: Чай Несладкий, Шарлиз Нуга с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Чай, Ярославский Бройлер Шницель Куриный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Латона Кефир 1%, Голден Яблоко . もっと...
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