2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2034 kcal
|
脂質: 86.08g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 206.33g.
朝食: Café (Infusão), Iridium Labs Kimera Extreme, Águia Biscoito Salt PLUS . 昼食: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Laranjas, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Heinz Maionese, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Banana Nanica. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|