2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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686 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integra. 昼食: Suco de Maracujá, Hambúrguer Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Açúcar, Suco de Limão, Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Café Iguaçu Capuccino Classic. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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