2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1427 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 97.12g | 炭水化物: 162.69g.
朝食: Банан, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 昼食: Яблоко, Беллакт Sweet Heart Йогурт Черника, Котлета Свиная, Пшеничные Булки. 夕食: Хлеб Бородинский, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Брест-Литовск Сметана 15%, Щавелевый Суп. もっと...
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体重に変化ありません
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