2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.3 kg これまでの減量分: 17.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1204 kcal 脂質: 46.04g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 134.59g.   朝食: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Peras. 昼食: Nestlé Crema de Leche Light, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Espinacas, Don Vittorio Tallarines. 夕食: Palta, Huevo Frito, Crisol Pan Molde Blanco, Pan Amasado, Pan Amasado. もっと...
1836 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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