2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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3061 kcal
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脂質: 108.22g | たんぱく質: 182.84g | 炭水化物: 337.28g.
朝食: Nectarines, Banana bread, Framboises, Banane, Café au Lait, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Overnight oats. 昼食: Italiamo Trottole Tricolore, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Petit Navire Filets de Maquereaux Vapeur Nature. 夕食: Lasagne à la Viande. 軽食/その他: Banana bread, Bofrost Nuggets , Poires. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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