2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1381 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 49.17g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Reçel Konserveleri, Kaanlar Lor Peyniri, Fırında Patates. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Eti Crax Çubuk Kraker, Leblebi, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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