2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1974 kcal
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脂質: 71.46g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 260.13g.
朝食: Daelmans Stroopwafels (29g), Daelmans Stroopwafels (39g), Shady Maple Farm Organic Stroopwafels, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). 昼食: Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Le Chic Patissier Stroopwafels, No Name Cut Green Beans, Daelmans Stroopwafels (39g). 軽食/その他: Boston Market Rotisserie Chicken - Quarter Dark (1 Thigh & 1 Drumstick), Quaker Instant Grits - Original. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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