2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
3137 kcal
|
脂質: 143.52g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 389.81g.
朝食: Minnas Biscoito de Polvilho. 昼食: Guimarães Paçoca Rolha. 夕食: Pizza de Queijo (36 cm). 軽食/その他: Pizza de Chocolate. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|