2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1664 kcal
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脂質: 71.68g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Первый Вкус Кефир 0,1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Шебекинские Спагетти Тонкие, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Докторские. 夕食: Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Гарнец Мука Кукурузная, Олейна Масло Растительное, Молочный Фермер Творог 5%. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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