2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1138 kcal
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脂質: 47.07g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Pasta Frolla, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Realvalle Macinato di Carne Bovina, Sugo di Pomodoro, Conad Ceci 400 g. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori, Freschi di Campo Puntarelle , Albume d'uovo, Uovo, Asparagi. 軽食/その他: Carrefour Yogurt Magro con Pesca, Dolciando & Dolciando Mini Stecchi Cioccolato al Latte. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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