2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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777 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 110.01g | 炭水化物: 28.79g.
朝食: Atlhetica Best Whey Original, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ovo. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana. 夕食: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. 軽食/その他: Itambé Pro Whey . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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