2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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460 kcal
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脂質: 8.49g | たんぱく質: 20.50g | 炭水化物: 86.16g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин на Кефире, Клубника. 昼食: Bravolli Кускус, Зеленый Лук, Помидоры. 夕食: Груша, Клубника, Вода. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Клубника, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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