2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1540 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 149.00g.
朝食: Noci Sgusciate, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Uovo, Myprotein Super Omega 3, Mela, Prozis Oats Instant & Whole Apple-Cinnamon. 昼食: Polenta Valsugana Polenta Taragna, Olio Extra Vergine di Oliva, Simo Melanzane, Salmone, Strada del Gusto Polenta a Rondelle con Speck e Formaggio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Simo, Simo Focaccia alla Zucca. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja, Tata Torta di Grano Saraceno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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