2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 82.68g.
朝食: Кофе, Яйцо, Hortex Гавайская Смесь, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Hortex Стручковая Фасоль. 昼食: Ironman Протеиновый Коктейль Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%. 夕食: Sen Soy Заправка для Фунчозы, Растительное Масло, Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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