2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
941 kcal
|
脂質: 32.13g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 90.65g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Клубника, Nordic Пшённые Хлопья. 昼食: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Penne Rigate. 夕食: Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|