2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
820 kcal
|
脂質: 37.09g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 47.44g.
朝食: Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки, Лента Опята Маринованные, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5%, Gustafsen Форель Слабосоленая. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|