2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1476 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо-Пашот, Лаваш с Сыром. 昼食: Рудь Пломбір Ескімос в Шоколаді . 夕食: B.Yond Рисовые Чипсы , Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны или Лапша с Сыром. 軽食/その他: Nestle Nuts, MacCoffee Капучино Di Torino. もっと...
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週に7 kg増量中
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