2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1314 kcal
|
脂質: 49.36g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: Ferrero Tic Tac, Bahlsen Hit o Smaku Czekoladowym, Makar Płatki Migdałowe, Cynamon, Gruszki, Corny Corny Free Biała Czekolada. 昼食: Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Żelki, Kujawski Olej (10g), Virtu Krokiety ze Szpinakiem, Pilos Ser Carski, Światowid Ser Gouda, Helcom Papryczki Ostre w Zalewie, Ogórek (Obrany), Winiary Majonez Dekoracyjny, Bułka Kukurydziana. 軽食/その他: Granex Zdrowy Błonnik, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pieczeń rodziców, Chleb Pszenny , Inka Kawa Zbożowa. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|