2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1288 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Dereotu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Domatesler, Ceviz, Tarabya İzmir Tulum Peyniri. 夕食: Muz, Kayısı, Baklava, Pazı Kavurması, Etli Patates. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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