2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1381 kcal
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脂質: 53.84g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Магнит Манго, Чай, Клубника, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Морковь, Чай, Голень Куриная Варёная Голень, Борщ с Курицей. 夕食: Чай, Свинина Тушеная, Рагу из Кабачков, Рагу из Баклажанов. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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