2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1829 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 159.76g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, Ei, Eiklar, Gutes Land Handkäse. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Harbour Salmon Co. Lachsfilet, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi. 夕食: Breyers Cookies & Cream. 軽食/その他: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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