2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2405 kcal
|
脂質: 108.90g | たんぱく質: 80.68g | 炭水化物: 290.63g.
朝食: Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Клубника (Несладкая, Замороженная), не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Протеиновый Батончик Банан, Зеленое Яблоко. 昼食: Зеленое Яблоко, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Волков Суп Крем из Шампиньонов . 夕食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Вареники с Картошкой, Суп Овощной, Пикник Пикник Грецкий Орех. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|