2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1755 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 276.70g.
朝食: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Pomme, Nespresso Café, Vrai Yaourt Bio Nature. 昼食: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Bjorg Galettes 4 Céréales, Herta Le Bon Poulet Filet Nature sans Nitrite, Gervais Carré Frais 0%, Fraises, la Ferme à Jules Carottes et Sauce au Yaourt. 夕食: Pommes Granny-Smith , Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao, Nonna Mia Gnocchis aux Pommes de Terre, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Olives Vertes, Carottes, Lay's Les Cuites au Four. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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