2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2057 kcal
|
脂質: 101.81g | たんぱく質: 78.13g | 炭水化物: 210.29g.
朝食: Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino , Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Яндекс Лавка Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром, Яндекс Лавка Хот-Дог Датский. 夕食: Prime Star Банановый Бабл-Смузи, Макдоналдс Смузи Манго-Ананас. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Окей Маффин Апельсиново-Брусничный, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|