2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1572 kcal
|
脂質: 80.77g | たんぱく質: 131.43g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Ближние Горки Бекон для Жарки, Яйцо, Фарш Индейки, Кабачок. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|