2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1090 kcal
|
脂質: 41.03g | たんぱく質: 42.20g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Fresh Secret Салат Чука, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 昼食: Каждый День Пицца с Ветчиной и Грибами, Каждый День Пицца Ассорти. 夕食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо Всмятку, Fresh Secret Салат Чука . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|