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😱BB naik pasca lebaran
adakah yg sama?
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53.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1225 kcal
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脂質: 45.53g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 129.00g.
朝食: Rendang, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. 昼食: Belut, Telur Dadar, Bubuk Cabai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Goreng, Ikan Mujair Goreng. 夕食: Rendang, Belut, Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Maicih Macaroni, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate, Alfamart Stik Balado. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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