2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1872 kcal
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脂質: 152.07g | たんぱく質: 80.88g | 炭水化物: 49.35g.
朝食: Jajko, Smalec, President Camembert, Plasterki Szynki ze Sklepu, Czerwona Papryka, Rukola, Philadelphia Original, Bułeczki keto. 昼食: Masło, Kawa, Olimp Olej MCT, Oleofarm Olej z Awokado, Olej Lniany. 夕食: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pulpety w sosie pomidorowym. 軽食/その他: Jabłko, Żółtko, Awokado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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