2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1543 kcal
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脂質: 62.91g | たんぱく質: 124.87g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Фаберлик Протеиновый Батончик со Вкусом Вишня-Миндаль, Мёд, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная, Вкус Вилл Хлеб Вознесенский на Закваске, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом . 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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