2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1717 kcal
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脂質: 106.14g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 70.48g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Крутой Окер Арахис Жареный. 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Яйцо, Бифштекс, Гречка Отварная, Сыр Российский, Салат Овощной. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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