2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2187 kcal
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脂質: 170.02g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 88.56g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Масло Лососевое. 昼食: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Монастырский, Лента Шашлык из Свиного Окорока. 夕食: Лента Голень Куриная Гриль. 軽食/その他: Салат оливье, Банан, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Масло Лососевое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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