2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
2353 kcal
|
脂質: 54.95g | たんぱく質: 188.67g | 炭水化物: 253.88g.
朝食: Bodymass Protein Bar , Milbona High Protein Vanilla, Gwoon Pindakaas 100% Naturel, AH Vloerbrood Wit, Lidl Magere Melk, Bodymass Vegan Protein. 昼食: Lidl Koolhydraatarm Brood, Eggstra Vloeibaar Eiwit. 夕食: Ei, Arla Skyr Aardbei, Freshona Curry Schotel Indiase Stijl, Golden Sun Zilvervliesrijst. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|