2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1434 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 99.06g.
朝食: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Избенка Сыр Адыгейский, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Творог 9%, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Избенка Сырники Творожные 5%, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Драники Картофельные. 夕食: Фрутилад Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Листовой Салат, Редис. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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