2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1358 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 125.97g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Домик в деревне Кефир 1%, 4 Сезона Летние Овощи, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вареное Яйцо, 4 Сезона Летние Овощи. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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