2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1365 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Шампиньоны в Сметане, Био Баланс Кефирный 1%, Овсяные Панкейки, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . 夕食: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Меридиан Мидии в Рассоле, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Клубника. 軽食/その他: Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Real Сырники Классические, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|